piątek, 18 grudnia 2015

#1 Owocowy Koktajl z Jarmużem

Znalazłam chwilkę, aby napisać post o... zielonym koktajlu i nie jest on jak większość się spodziewa ze szpinakiem. Tylko z jarmużem.





Jako pierwsze powinnam wspomnieć, że jarmuż jest dostępny w stałym asortymencie "Biedronki", w bardzo dobrej cenie.  Przygotowanie go na pewno nie sprawi Wam żadnego kłopotu i zajmie tylko kilka minut.

Jak przygotować koktajl ?



1. Pierwszym krokiem jest wyciśnięcie soku z półtorej pomarańczy i połowy cytryny Sok wlewamy do malaksera.
2.Następnie dodajemy jarmuż około 2 garści. Włączamy urządzenie na średnie obroty i czekamy aż powstanie zmiksowana gęsta papka.
3.Następnie "wrzucamy" banana i jabłko (po jednym, pokrojone)
4.Kiedy powstanie jednolity mus dodajemy około 250 ml jogurtu naturalnego.

Koktajl jest chętnie pije do śniadania, większości na pewno przypadnie do gustu, bo jest na prawdę bardzo dobry. Mimo że nie lubię próbować "nowości kulinarnych" ta jest bezkonkurencyjnym hitem, a do tego napój jest bogaty w wiele witamin. Czego nie robi się dla zdrowia...


Do następnego !

75 komentarzy:

  1. Wydaje się pyszny :3 będę musiała go wypróbować :*


    Zapraszam http://ispossiblee.blogspot.com Odpowiadam na każdą obserwację i propozycje wejść w linki :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Sama chętnie bym się napiła,dasz łyka? ;)

    CHCE SIĘ ŻYĆ - BLOG

    OdpowiedzUsuń
  3. Mmmm, chętnie bym sobie zrobiła ;DD

    http://swiat-wedlug-megan.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  4. Z chęcią zrobię, nie jestem dobra w gotowaniu ale to wydaje się łatwe. Kocham koktajle! Obserwujemy?
    are-we-cool-enough.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  5. Chyba nawet zdecyduje się dzisiaj na taki :)

    MÓJ BLOG KLIK

    OdpowiedzUsuń
  6. wygląda smakowicie :)

    http://mesmileplease.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  7. Ciekawe :D Sprobuję :-)

    Obserwujemy?

    http://fashioneasiness.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  8. Smacznie wygląda :) aż mi się pić zachciało :P
    Wspólna obserwacja ? Jeśli tak to daj znać u mnie na blogu
    MÓJ BLOG

    OdpowiedzUsuń
  9. Koniecznie wypróbuję ;)Wygląda smakowicie.
    Pozdrawiam serdecznie :)
    oczamihumanistki.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  10. Bardzo ciekawy post :) na pewno spróbuję ^^

    Zapraszam do mnie Wanko's stories
    Pozdrawiam ♥

    OdpowiedzUsuń
  11. Świetny post i śliczne zdjęcia! Emotikon smile
    ja juz obserwuje i zapraszam do mnie
    nowy post
    dblazkowska.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  12. ciekawy post ;)
    zapraszam http://www.emptyy-promises.blogspot.com/
    może obserwujemy?

    OdpowiedzUsuń
  13. Wygląda przepysznie, na pewno kiedy będę miała czas, taki sobie przygotuję!
    Może wspólna obserwacja? :)
    Zapraszam, blog-kliknij:)
    Pozdrawiam cieplutko♥

    OdpowiedzUsuń
  14. o takim koktajlu jeszcze szczerze mówiąc nie slyszałam/Karolina

    Dwie Perspektywy Blog

    OdpowiedzUsuń
  15. Uwielbiam koktajle, więc może kiedyś uda mi się i taki przygotować^^
    xxpadzixx.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  16. pycha :) zapraszam na rozdanie ZOEVA http://madziakowo.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  17. Wygląda świetnie ! :)
    Obserwujemy ? :)
    http://bedifferent-ania.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  18. musze wyprobowac :D
    obserwujemy? pink--place.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  19. Jestem bardzo ciekawa smaku tego koktajlu i na pewno w najbliższym czasie wypróbuję przepis. :)

    inaczej-dree.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  20. Nie przepadam za koktajlami także to nie odpowiedni napój dla mnie ;p
    aroundempty.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  21. Chętnie bym sobie taki zrobiła ^^
    Super post :)
    Zapraszam do mnie: klik

    OdpowiedzUsuń
  22. great post
    would you like to follow each other?
    I'll follow back after it

    www.miharujulie.com

    OdpowiedzUsuń
  23. Świetny post :) Może wspólna obs ? Jeśli tak zawiadom na blogu :) Anishia15.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  24. Super post ^^ Obserwuję ♥

    Zapraszam do mnie
    Wanko's stories
    Pozdrawiam :3

    OdpowiedzUsuń
  25. Szczerze pisząc, nigdy nie słyszałam jeszcze o czymś takim jak 'jarmuż' i jestem ciekawa, jak smakuje :) Uwielbiam koktajle!
    pytałas o obserwację - ja już ;)
    Arleta

    OdpowiedzUsuń
  26. Wyglada fajnie :D
    obserwujemy?:D
    grlfashion.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  27. Świetnie wygląda, pewnie smakuje jeszcze lepiej... nigdy nie próbowałam takich koktajli więc chyba czas zacząć robić takie cudeńka!
    Pozdrawiam ciepło (:
    calkiemzwyczajnadziewczyna.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  28. Wygląda przepysznie ♥
    Co powiesz na wspólną obserwację? Jak się zgadzasz, to zacznij i daj znać u mnie na blogu
    http://m-grabowska.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  29. Uwielbiam takie zdrowe koktajle, a takiego jeszcze nie piłam, więc bardzo chętnie spróbuję:)

    Pozdrawiam! ♥
    moja Personalna Galaktyka Absurdu

    OdpowiedzUsuń
  30. Świetny post, masz bardzo fajny blog a Twoje wpisy są naprawdę bardzo interesujące :) !
    ja juz obserwuje i zapraszam do mnie
    nowy post
    milentry-blog

    OdpowiedzUsuń
  31. Masz rację, czego się nie robi dla zdrowia...:) hah tylko muszę skoczyć do biedronki! :D obserwuję i zapraszam do mnie:
    http://ollie-pisze.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  32. Teraz zrobiłam się przez ciebie głodna, haha. Napewno wypróbuję! :)
    Mój Blog - Klik!

    OdpowiedzUsuń
  33. Wygląda smakowicie :D. Pozdrawiam!

    lublins.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  34. Uwielbiam koktajle, choć za jarmużem już średnio przepadam ;)
    Również obserwuję
    nikoliza.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  35. Muszę spróbować, wydaje się być okej, nie ma w składnikach nic, czego bym nie lubiła :) Obserwuję!
    Zapraszam do siebie:
    http://blog-julki-stories.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  36. Wow ciekawy przepis ja nigdy nie jadłem koktajlu zielonego. Ja najczęściej pije bananowe ;)

    tutajjestem-lekkomyslny.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  37. Jestem bardzo ciekawa smaku tego smoothie ♥

    http://londonkidx.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  38. Robiłam podobny, tyle, że bez jogurtu. Uwielbiam takie bomby witaminowe. :)
    Obserwuję i pozdrawiam!
    Geek of books&serials&films

    OdpowiedzUsuń
  39. musi być przepyszny, w wolnej chwili na pewno sobie zrobie :)

    OdpowiedzUsuń
  40. Chyba skuszę się na coś takiego :)
    http://the-rose-style.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  41. Muszę koniecznie spróbować zrobić taki koktajl :D
    dreams-lunatyk.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  42. nigdy go jeszcze nie próbowałam :D
    http://swiatwedlugkaro.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  43. Nie piłam, ale wydaję się być dobry:)
    obserwujemy?:)

    mylife-tasia.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  44. nie piłam ale wypróbuję:)
    Obserwujemy?
    http://princess966.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  45. Smakowicie wygląda :)
    W wolnej chwili zapraszam do mnie
    http://malwinabeczek.blogspot.com/
    Blog się spodoba? Zaobserwuj!

    OdpowiedzUsuń
  46. Super, na pewno spróbuję :*

    OdpowiedzUsuń
  47. Fajny blog :)
    Zapraszam do mnie! :))))
    http://beforeveralonee.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  48. jejku codowny post !
    czekam na wiecej
    oby tak dalej
    bede zagladac tutaj czesciej !
    obserwuje ♥

    ZAPRASZAM DO MNIE
    zoozelooveblog.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  49. Świetnie wygląda, na pewno go sobie zrobię:)
    julia-michalska.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  50. Lubie nowości kulinarne więc na pewno kiedyś muszę to zrobić :)
    zapraszam
    http://suzeers.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  51. Mmmm pycha!

    High Five? :)
    http://fridayp.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  52. Bardzo fajny post! Blog cudowny!
    Co do przepisu - ląduje on w moim zeszycie ;)

    Obserwuje i Zapraszam do mnie - klik ♥

    OdpowiedzUsuń
  53. Uwielbiam taki mikstury :) dobre czyszczenie organizmu :)
    zapraszam do mnie ionlycomehereafterdark.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  54. wygląda super i bardzo apetycznie :)
    pozdrawiam cieplutko myszko :*
    i w wolnej chwili zapraszam :)
    ayuna-chan.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  55. Mniam, z przyjemnością spróbowałabym takiego koktajlu, tym bardziej, że to samo zdrowie, a w stanie błogosławionym takie pyszności są niezwykle wskazane. :)

    OdpowiedzUsuń
  56. na pewno cudownie smakuje :)

    Kochana poklikałabyś w linki w najnowszym poście ?
    http://rzetelne-recenzje.blogspot.com/2015/12/nowosci-czyli-moje-zamowienia-z-shein.html
    Dzięki ;*

    OdpowiedzUsuń
  57. ten kolor wygląda naprawdę smacznie :)


    Zapraszam do siebie! Może wspólna obserwacja?
    http://bleedingoutforyou.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  58. Musi ciekawie smakować :)
    http://klaudencja.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  59. Mmmm.. wygląda pysznie:)

    Zapraszam:

    http://sarajanikblog.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  60. Super Post, nie lubie koktajli alle sprobuje zrobic, pewnie bedzie Dobre!

    nonstopyou.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  61. bardzo fajny blog, pozdrawiam i zapraszam do mnie http://zuzannafoto.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  62. Fajny koktajl.

    Zapraszam do siebie :)http://lovewhitehair.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  63. Wygląda apetycznie,muszę wypróbować :D
    Obserwuje :) i liczę na rewanz
    mycrazyworldpaula.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  64. Zrobiłam go i okazał się przepyszny !!!
    Dziękuję, że dzięki tobie znam taki przepis i mogę się delektować tym smakiem :>
    Zapraszam do mnie:
    http://diuclavis.blogspot.com/
    P.S. Ja cię obserwuję i liczę na to samo ;D

    OdpowiedzUsuń
  65. uwielbiam jarmuż, a najbardziej chipsy z niego ;)

    justdarcyy.blogspot.com - KLIK!

    OdpowiedzUsuń
  66. muszę spróbować!
    zapraszam: insigne-lifestyl4you.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń

♥ Każdy komentarz wywołuje wielki uśmiech na mojej twarzy.
♥ Zostaw link do siebie, jak skomentujesz post na temat :)