#1 Owocowy Koktajl z Jarmużem

Znalazłam chwilkę, aby napisać post o... zielonym koktajlu i nie jest on jak większość się spodziewa ze szpinakiem. Tylko z jarmużem.

Jako pierwsze powinnam wspomnieć, że jarmuż jest dostępny w stałym asortymencie "Biedronki", w bardzo dobrej cenie.  Przygotowanie go na pewno nie sprawi Wam żadnego kłopotu i zajmie tylko kilka minut.

Jak przygotować koktajl ?

1. Pierwszym krokiem jest wyciśnięcie soku z półtorej pomarańczy i połowy cytryny Sok wlewamy do malaksera.
2.Następnie dodajemy jarmuż około 2 garści. Włączamy urządzenie na średnie obroty i czekamy aż powstanie zmiksowana gęsta papka.
3.Następnie "wrzucamy" banana i jabłko (po jednym, pokrojone)
4.Kiedy powstanie jednolity mus dodajemy około 250 ml jogurtu naturalnego.

Koktajl jest chętnie pije do śniadania, większości na pewno przypadnie do gustu, bo jest na prawdę bardzo dobry. Mimo że nie lubię próbować "nowości kulinarnych" ta jest bezkonkurencyjnym hitem, a do tego napój jest bogaty w wiele witamin. Czego nie robi się dla zdrowia...

Do następnego !