czwartek, 24 marca 2016

#3 Owsiana zapiekanka na słodko

Minął tydzień odkąd wrzuciłam tutaj ostatni post, więc pora na coś nowego. Ze względu na moje słabe samopoczucie postanowiłam przejść na dietę.Więc od razu mówię, że się nie odchudzam . Ale zmieniam wysoko kaloryczne słodycze na coś lepszego i zdrowszego. Dlatego dzisiaj przygotowałam dla Was przepis na słodkie śniadanko *-* Słyszeliście, że jeśli pierwszy posiłek zje się na słodko to później nie mamy takiej ochoty na słodycze ? U mnie to się jak najbardziej sprawdza dlatego często jem kaszkę jaglaną, owsiankę, omlety z dodatkiem syropu klonowego. Nie ta jak wcześniej chleb z masłem. Dzisiaj przygotowałam dla was coś innego, ale równie szybkiego jak płatki owsiane na mleku :) W dalszej części postu zobaczycie jak wykonałam omleto-owsiankę.



Potrzebujemy tylko :

 2 jaja
 6 łyżek płatków owsianych (używałam  górskich)
 1,5 łyżki mleka
 4 łyżki dodatkowych składników (w moim  przypadku siemię lniane,  otręby owsiane i  płatki jaglane)


Sposób wykonania :

 1. Do miski wsypujemy 6 łyżeczek płatków i zalewamy mlekiem, mieszamy, zostawiamy żeby namokły.
 2. Dodajemy roztrzepane jaja i nasze dodatki.
 3. Rozkładamy w foremkach.
 4. Pieczemy 20 min w temp. 180'C

użyłam silikonowych foremek do smażenia naleśników :D



Smacznego !

Chcielibyście więcej śniadaniowych pomysłów ?

65 komentarzy:

  1. Mam nadzieję, że to złe samopoczucie szybko minie i będzie dobrze. :) Nie słyszałam jeszcze o zapiekankach owsianych. Wyglądają pysznie! U mnie również się to sprawdza, jeżeli chodzi o jedzenie pierwszego posiłku na słodko. :) Arleta

    OdpowiedzUsuń
  2. Przepis jest mega jutro robie na snadanko :3 Oczywiscie jestem za tym abyś dodawała więcej takich przepisów :*

    Zapraszam http://ispossiblee.blogspot.com Odpowiadam na każdą obserwacje i propozycje wejść w linki :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Wow takiego przepisu jeszcze nie widziałam ::))
    nulaamynewblog.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  4. Super pomysł na śniadanko, rzadko jem śniadania, ale jak tylko będę miała chwile, to wypróbuję przepis
    Pozdrawiam
    Zapraszam do mnie http://szum-oceanu.blogspot.com/

    PS: Za każdą obserwację oraz komentarz się odwdzięczam ;)

    OdpowiedzUsuń
  5. pysznie to wygląda, muszę coś takiego jutro zrobić haha :D

    TWOSISTERSBLOOG.BLOGSPOT.COM

    MÓJ YT

    OdpowiedzUsuń
  6. smacznie wygląda, na pewno zrobię :D
    http://borderlinemilka.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  7. Fajny pomysł. Na pewną są przepyszne! :D
    MÓJ BLOG

    OdpowiedzUsuń
  8. Wygląda przepysznie, na pewno też i tak smakuje. Z pewnością wykorzystam przepis :) Pozdrawiam!

    lublins.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  9. Wygląda kusząco. Chętnie wypróbuję, ponieważ uwielbiam słodkości i przyznam się, że często po nie sięgam.

    Pozdrawiam :*
    CrazyTusiaBlog

    OdpowiedzUsuń
  10. ojeju, jak prosto a zarazem kreatywnie...po prostu idealnie <3
    nigdy bym na to nie wpadła, a tak ulubioną owsiankę mogę zaserwować w inny sposób, dzięki :*
    pozdrawiam i zapraszam ♥

    stylowana100latka.blogspot.com - KLIK

    OdpowiedzUsuń
  11. Smakowicie wygląda. Już wiem co będę robiła na śniadanie w weekendy ;D Jeżeli to prawda z tym śniadaniem, to polecam ci również chleb pełnoziarnisty lub razowy z masłem orzechowym. Również słodko i ''zdrowo'' ;D

    http://magdalens-blog.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  12. Ale mi smaka narobiłaś, chyba niedługo taką owsiankę zrobię :)
    Co powiesz na wspólną obserwację? Jeżeli nie masz nic przeciwko to daj znać u mnie na blogu :)
    http://mikolajkulicki.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  13. mniam!!! wyglada wysmienicie

    http://alexwberry.blogspot.com/ -Ulubieńcy Marca:)

    OdpowiedzUsuń
  14. Aaa kocham owsiankę, ale jeszcze nigdy nie miałam okazji jeść jej zapiekanej. Spróbuję jutro na śniadanie. Wygląda pysznie!
    http://joanna-szwed.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  15. Pomysłowe! Wygląda przepysznie ;3
    [mój blog]

    OdpowiedzUsuń
  16. Wygląda pysznie! Koniecznie muszę spróbować! :) Obserwuję i czekam na więcej!

    Pozdrawiam :)
    http://mademoisellepaulline.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  17. Wow bardzo smakowicie wygląda! Aż chyba postaram się przyrządzić, na pewno nie wyjdzie tak apetycznie ale spróbować warto ! :D
    Obserwuję! Pozdrawiam!

    http://blueroyallife.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  18. Wygląda pysznie!

    http://zyciepelnekoloru.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  19. Pycha <3 Pozdrawiam i zapraszam
    [KLIK]

    OdpowiedzUsuń
  20. Wygląda przepysznie! :) Ja bym chciała,abyś dodawała więcej takich postów <3

    Pozdrawiam,Jabłuszkooo ♥
    Mój blog-KLIK!

    OdpowiedzUsuń
  21. Wyglądają przepysznie, aż chciałoby się je zjeść! :D

    http://ylyys.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  22. Na pewno zrobię :D
    http://jullla21.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  23. Ale mi narobiłaś ochoty! Aż ślinka cieknie haha :*
    Pozdrawiam :*
    http://wkomenda.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  24. Wcześniej nie miałam okazji na wykonanie podobnego przepisu, dlatego zapisałam go sobie i gdy przeprowadzę się do miejsca, gdzie będzie piekarnik to z pewnością wypróbuję :)
    /foxydiet.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  25. super pomysł, muszę wypróbować
    obserwujemy?
    http://paolciapolcia16.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  26. Wygląda smakowicie :) Chyba wypróbuję Twój przepis :)

    Www.livandgadula.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  27. Wygląda smacznie. Akurat mam zapas płatków owsianych (o ile tak to się odmienia) to wiem na co je przeznaczyć :D

    OdpowiedzUsuń
  28. Z chęcią zobaczę kolejne zdrowe posiłki w twoim wykonaniu, sama lubię zjeść coś zdrowego i lekkiego po czym lepiej się czuję niż po paczce czipsów czy ciastek :)
    Mój Blog - Klik!

    OdpowiedzUsuń
  29. wglądają smakowicie :) wesołych świąt! :*
    http://exality.pl/

    OdpowiedzUsuń
  30. Jaki świetny pomysł! Uwielbiam eksperymentować z jedzeniem, jednak bardzo rzadko mi coś wychodzi. Tak już ze mnie niezdara :( Owsiankę jednak uwielbiam i jestem niekwestionowanym mistrzem w jej wykonaniu! Muszę koniecznie sprawdzić ten Twój sposób! Wesołych Świąt! Miłego dnia!

    Komentarz u mnie = Komentarz u Ciebie
    http://bieganiejestspoko.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  31. Wygląda smakowicie :)
    http://paulan-official-blog.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  32. jakie słodkie!!

    variousss.blogspot.com/ serdecznie zapraszam:)

    OdpowiedzUsuń
  33. Świetnie to śniadanko wygląda! Aż chyba sama sobie takie kiedyś zrobię, chociaż nie wiem czy w ogóle będę miała na to czas. Chociaż mam nadzieję. Bardzo lubię owsiankę więc ten pomysł jest świetny.
    Z chęcią poczytam więcej postów z taką tematyką, niekoniecznie śniadaniową.
    Pozdrawiam ciepło (:
    calkiemzwyczajnadziewczyna.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  34. Wesołych Świąt ! :*
    Obserwujemy ? :)
    https://mamapoczatkujaca.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  35. Wygląda przepysznie a przepis wydaje się prosty,na pewno skorzystam :)
    KLIK <--Zapraszam na nowy post :)

    OdpowiedzUsuń
  36. Ciekawy post, fajnie napisany <3 zdjęcia mega
    Śliczny wygląd bloga, pozdrawiam :*
    Czekam na kolejny wpis <3
    Obserwujemy? Jak tak do daj znać (zawsze się odwdzięczam) :)
    Mój blog - klik ♥

    OdpowiedzUsuń
  37. Na śniadanie lubię zjeść coś na słodko. Zazwyczaj są to właśnie płatki owsiane. Zalewam je gorącą wodą i czekam, aż się wchłonie. Następnie dodaje trochę jogurtu, garść błonnika, rodzynki,siemię lniane i jakieś owoce. Czasem dodaje do płatków kasze kuskus. Jeżeli jeszcze jej nie próbowałaś to polecam. Ma dość neutralny smak i pasuje do wszystkiego.
    http://klleks.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję na pewno wypróbuję ♥

      Usuń
  38. Tak wyglądające śniadania mogłabym jeść codziennie!
    Pozdrawiam,
    blog: sajecka

    OdpowiedzUsuń
  39. Cudowny post! Mega blog <3

    Proszę o poklikanie w najnowszym poście, jeśli zostawisz komentarz z cenami to twój blog pojawi się w następnym poście. ♥
    http://oliwia-blogg.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  40. O mniam, ale super przepis! Nigdy nie jadłam owsianki w taki wydaniu :D Muszę koniecznie spróbować!
    Aż zgłodniałam :3
    justsayhei.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  41. Bomba! Pierwsze zdania już wywołały uśmiech na mojej twarzy, bo mam akurat podobnie - miałam złe samopoczucie i zmieniłam nawyki żywieniowe co pozwoliło mi na promienny uśmiech:) Nie słyszałam o " słodkim pierwszym posiłku", ale zmotywowałaś mnie aby spróbować - w dodatku te apetyczne zdjęcia! Ślicznie!

    http://lottirysuje.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  42. Uwielbiam owsianki każdego rodzaju :D
    Złe samopoczucie wynika z głodu xD
    Oczywiście czasem trzeba zmienić tryb życia aby było lepiej ;D
    http://flvcko.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  43. wygląda pysznie! :D
    muszę spróbować moich kulinarnych "zdolności" :D ♥
    ola-niki.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  44. Ja ostatnio też trochę źle się czułam, więc zaczęłam stopniowo przestawać jeść słodycze i mniej słodzić herbatę :) Jak na razie działa i cera mi się polepszyła. :) Do tego trochę ruchu i od razu lepiej się żyje :) Bardzo chętnie zrobię te ciastka? owsiane, bo wyglądają cudnie <3

    ♥ Pozdrawiam cieplutko♥
    Mój Blog :) ♥klik♥

    OdpowiedzUsuń
  45. Nigdy nie slyszalam o tym przepisie, musze wypróbować. Ja ostatnio przerzucilam sie na zdrowy tryb zycia takze jestem ci wdzieczna :)
    Mój blog

    OdpowiedzUsuń
  46. Kiedy nasze samopoczucie przez dłuższy czas nie jest najlepsze, zmiana nawyków żywieniowych może bardzo wiele zmienić. Mam nadzieję, że u Ciebie właśnie tak będzie. Pomysł na śniadanie super. Oby więcej takich ciekawych przepisów :)

    OdpowiedzUsuń
  47. Wow, takie łatwe w przygotowaniu a wyglądają zjawiskowo! Na pewno spróbuję! ;) x

    http://large-means-beatiful.blogspot.nl

    OdpowiedzUsuń
  48. Jeszcze o tym nie słyszałam, ale na pewno spróbuję!

    Mój blog KLIK

    OdpowiedzUsuń
  49. Narobiłaś mi wielkiego smaka *.* Bardzo apetycznie wygląda :D
    Pozdrawiam wy-stardoll.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  50. Wygląda pysznie :)
    http://paulan-official-blog.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  51. Muszę kupić sobie takie foremki <3 mega;) a przepisu nie znam muszę wypróbować ;)
    ps.Mogę prosić o kliknięcia? Bardzo mi pomożesz;)
    http://zlota-orchidea.blogspot.com/2016/03/pierwsze-zamowienie-z-cndirect.html
    Buziaki ;*

    OdpowiedzUsuń
  52. Chyba proste może bym zrobiła XD i jeszcze te słodkie kształty ;3.
    http://modoemi.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  53. O kurczaki, jakie cudne, chyba sobie sprawię jutro takie :) smacznie wyglądają

    Buziaki ♥
    KWITNĄCA PRZESTRZEŃ - ZAPRASZAM

    OdpowiedzUsuń
  54. Wygląda pysznie :)

    witchhearted.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  55. Unglaublich, aber wahr Gott ist immer groß. Nach mehreren Versionen meiner Bewerbung von der Bank, erhielt ich ein Darlehen durch diese sehr nette Dame, Mrs. Lombardi. Für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an ihr per E-Mail an: marilinetricha@mail.ru es Darlehen in Höhe von € 3.000 bis € 3.000.000 bis jemand in der Lage zur Rückzahlung es mit Interesse an einer niedrigen Rate von 2 bietet % nicht, dass die Nachricht zweifeln. Dies ist eine perfekte Realität. Verbreiten Sie das Wort an Freunde und Familie, die in Not sind.
    Gott segne Sie.

    OdpowiedzUsuń
  56. Super przepis! Na pewno skorzystam i wypróbuje na pyszne śniadanko ! :)
    pozdrawiam cieplutko i zapraszam do mnie, będzie mi bardzo miło jeśli zajrzysz, zaobserwujesz xkroljulianx

    OdpowiedzUsuń

♥ Każdy komentarz wywołuje wielki uśmiech na mojej twarzy.
♥ Zostaw link do siebie, jak skomentujesz post na temat :)